[...] -Tył luzem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem -Mięśnie brzucha (przodem) -Mięśnie ud ps. duzo sie nie zmienilo przez te 3tygodnie od konca PB3 troche przyszlo w jednym miejscu,zlecialo w drugim jesli wziasc poprawke na brak diety,brak treningow,sporo alko i cala reszte - myslalem ze bedzie gorzej Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-27 16:09:57
[...] odpoczynek, utrudnia regenerację i spowalnia rozwój zdolności wysiłkowych. HadesSquad: Coś dla smaku do wypicia podczas grili itd. Zamiast piwka bo nie zamierzam tykac alko podczas testu. ------------------------------------------------------------------ DZIEKUJE ZA ŻYCZLIWOŚĆ Grzegorza i wykorzystanie jego wzory do testu, uwazam ze tak [...]
[...] przez miesiąć.(20-krotne przekroczenie standardowej dawki). Dodatkowo przyjmował dozwolone preparaty witaminowe i odżywki dla sportowców, stosował też dietę wysokobialkową. W trakcie zażywania leków zaobserwował zmiany skórne(trądzik), zmiany psychiczne(znaczny wzrost agresji, znacznie obniżony próg podniecenia płciowego). płciowego [...]
[...] zmarnowalem kolejny cykl, po nim wszystko spadlo lacznei do 72 kg, poddac sie chcialem, wprowadzili mnei w swiat klubow, test byl ponad norme i sie zaczelo, balety alko dupeczki, jak opetany. Osiem piw w piatki, liter wodki w soboty, jakies spidy, zarcie - myslalem ze spoko poniedzialek ledwo co silka, tak jakos do czwartku. [...]
[...] Sa to wymiary na chwile obecna, po trzech trzech tygodniach wakacji (kilka dni surwiwalu w Bieszczadach - b. malo jedzenia i tydzien nad jeziorem - b. duzo plywania, duzo alko, malo jedzenia) a wiec bez pompy czy cos, pod koniec czerwca bylo wszedzie po 1 (lapy) do 2 (reszta) cm i 3kg wiecej. Jak juz pisalem do tej pory cwiczylem roznie, [...]
[...] na spontanie i został w domu.z cyklu byłem zadowolony,dopiołem mniej więcej diete(chociarz to był sierpień i to był cykl masowy ) aktualnie trenuje od 14.list.2007 .0 alko narko .moja wiedza nt.treningu i diety jest ok.na samej misce i suplach zrobiłem sporo.mam zamiar jeszcze poćwiczyć na suplach i pobawić sie z dietą przez jakiś czas [...]
[...] go klepnie po takim czasie czy za krotko? Cykl chce zaczac z poczatkiem kwietnia. Myslicie zeby dolozyc do kazdego strzala omy 100mg prolki zeby petarda byla czy zostawic jak jest? Chlop nie jest sezonowcem, ma pojecie o diecie i treningu, nie naduzywa alko. Dzieki z gory za odpowiedzi. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-26 19:42:18
[...] potem odblok, tak zeby chociaz skonczyc tydzien przed lotem do PL. ogolnie nie pije od miesiaca przed rozpoczeciem cyklu, i gdyby nie przylot do ojczyzny to prawdopodobnie bym nie ruszal alko do miesiaca po cyklu, ale w takiej sytuacji moge tylko kombinowac jak nie narazic sie na mega spadki przez 4-dniowe imprezkowanie.... Co byscie poradzili??
[...] 8.6 norma 2.6-11 Estradiol 32 norma 11-44 LH 2.3 norma 1-8 I badania morfologii z stycznia tego roku: Morfo trochę nie bardzo może z tego względu, że mam mały problem z alkoholem %-) (średnia w Pl to 11 litrów na głowę czystego spirolu, ja wg ostrożnych wyliczeń ponad 80 %-) ). Ale za to HDL grubo ponad normę bo alko o dziwo podnosi jego [...]
[...] 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:112 -Udo:64 -Talia:82 5.STAZ NA SILOWNI:10 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: obecnie masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna, bialko, gainer 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 12%ok 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]
[...] wody dziennie, przy weekendzie pozwolę sobie na dwa trzy drinki w jeden dzien, i na drugi dzień się budzę i wygladam jak 3kg chudszy, najbardziej widzę to po lapach, wiem że alko na cyklu to nic dobrego ale dziwi. Mnie aż taka utrata wody po tych 2-3drinkach, po treningu zaraz woda wraca i jest wszystko git, może zamiast wódki pozwolić sobie na [...]
[...] o dziecko i postanowiłem się przebadać. Mam 30 lat 3x w tyg trenuje silowo, praca w korpo. Odżywianie ostatnio przez kilka miesięcy słabe plus co tydzień/dwa spore ilości alko w weekendy. Niestety wyniki badań wyszły bardzo słabo. Nie mam problemu z libido, kiedy dochodzi do zbliżenia wszystko jest ok. Jedyne co zauważyłem to ostatnio częste [...]
[...] W apteczce... Multiwitamina plus minerały Omega 3 D3k2 Nac Cystone Liv52 Ursoxyn Heparegen Ostropest Badania bez szału, głównie wątrobowe, pewnie od tłuszczów? Bo alko off... Wdzięczny za wszelkie wskazówki... Pozdro. PS. Pierwsza styczność z trenem... /SFD/2021/2/14/440b4a6cbbca4862a539b26a3a525134.jpg [...]
[...] ( okej ) i kilka hormonów ale to chyba nie istotne . Moje pytanie brzmi : wróci to do normy ? pomagać tabletkami na regeneracje wątroby? ( tzw osłonki ). A dodam jeszcze ze alko nie pije i żadnych innych dziadostw i przed badaniem zjadłem trochę nie wiem w którą stronę mogło to zmienić wynik .. ( oczywiście w labie mi powiedziano ze powinienem [...]
[...] miche na poziomie utrzymania kg, teraz chce podbić kg to jem z klocka więcej kalorii, w stosunku 3b, 4w, 1g tłuszczy i jem bardzo zdrowo, przestałem pić browarki, zero alko. Robiłem badania tarczycy, lipidogram, krew + ob, testa (to jedynie mam ponad norme wiadomo) estro git, prolka też git w widelkach wszystko wlasciwie srodkowe wartosci, [...]
[...] za pomoca ai bylo zbite do gornej granicy normy Dieta ok troche syfu bylo ale bez przesady Heparegen zjedzony ok 200 szt w ciagu 6 tyg Ostropestu tez troche bylo Ostatnie alko 3 tyg temu Mysle jeszcze tada pociagnac z mostkiem 2tyg i wskakiwac na nowa bomb enan/deca/meta czyli klasyczna masowa pod warunkiem ze watroba wroci do normy [...]
[...] wynikack krwi? Ogólnie znam się na tym, ale o hematokryt się boję. Leci test cyp 300 mg e5d i master 100 mg e2d ale to dopiero czwarty strzał. Wątroba trochę podrażniona bo alko ostatnio leciało często dosyć bo za dużo okazji było. Czy czymś według was się przejmować? Jak zbić hematokryt oprócz upustu? [...]
Witam. Od pon wracam do zycia po urlopie. Wlecialo sporo alko i wiadomo bez diety. Warto wrzucic jakis hepa itp, zeby zregenerowac organizm? Planuje zrobic ogolne badania, zeby sprawdzic jak tam zdrowko, ile czasu odczekac po tej labie?:p leci test i deka aktualnie
witam chcialem sie zapytac czy test mix ma zle skutki na zoladek albo watrobe? bo po ostatnim dluzszym maratonie troszke mi sie zryla watroba i zoladek. i sie zastanawiam czy przy kuc czy nie :) chodzi mi mianowicie o zoladek bo jest podrazniony strasznie od alko